這是一道我在國外很愛煮的菜，其實也不知道該叫它什麼，因為是我自己自創的，哈哈哈.......
我很佩服可以每頓飯四菜一湯上桌的媽媽們，要我煮個兩菜我就覺得煩了
所以通常我都煮一大鍋，裡面最好有肉有菜，煮了一鍋吃下肚有葷有素還有飯，足夠了!
今天要介紹的也是有菜有肉的簡單一鍋菜，我管他叫營養煮。
材料其實很簡單，做法也超級簡單的
蒜頭、豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯跟紅番茄
先把洋蔥蒜頭爆香炒軟後放入絞肉
之後放入紅蘿蔔水跟醬油，最後加入番茄跟馬鈴薯加入少許糖提味，煮滾之後開小火慢煮
差不多40-50分鐘就會變成這樣，就差不多可以了
煮好之後放在飯上就可以吃囉~!
我家兩個超愛吃的，其實還蠻下飯的，可以加點辣椒的話更讚~♥
今日演出：Olympus XZ-1
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